お正月だけじゃない？「お餅」の注意点 | のど詰まり・血糖値・腸閉塞 日進市・長久手市・みよし市・東郷町
お正月だけじゃない？「お餅」の注意点 | のど詰まり・血糖値・腸閉塞 日進市・長久手市・みよし市・東郷町 日本人に身近な「お餅」という食べ物 お餅は、正月やお祝い事をはじめ、日常的にも親しまれている日本の伝...
【貧血・だるさの背景に】鉄とビタミンCの医学的に正しい関係| 日進市・長久手市・みよし市・東郷町
【貧血・だるさの背景に】鉄とビタミンCの医学的に正しい関係| 日進市・長久手市・みよし市・東郷町 鉄とビタミンCが医療現場で重要視される理由 「鉄不足＝貧血」という理解は広く知られていますが、専門医の立場か...
プロバイオティクスの力｜腸が全身の臓器とつながる理由とは？
【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】プロバイオティクスの力｜腸が全身の臓器とつながる理由とは？ プロバイオティクスとは？ プロバイオティクスとは「宿主（人間）に有益な働きをもたらす生きた微生物」を指します...
その不調、ビタミンD不足かもしれません｜骨・免疫・筋力を支える重要栄養素
【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】その不調、ビタミンD不足かもしれません｜骨・免疫・筋力を支える重要栄養素 ビタミンDとは？ ビタミンDは、骨代謝・筋機能・免疫調節・ホルモンバランスに深く関与する脂溶性...
人はいつ本気で変わる？健診・家族の病気が引き起こす行動変容とは
【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】人はいつ本気で変わる？健診・家族の病気が引き起こす行動変容とは 行動変容とは？医療現場でよく見る「変われる瞬間」 行動変容とは、「健康のために生活習慣や考え方、行動その...
塩分量の“正しい見方”できていますか？NaとNaClの違いを解説
塩分量の“正しい見方”できていますか？NaとNaClの違いを解説 塩分表示の「Na」と「食塩相当量」…実は違うものです 食品ラベルを読む際、「ナトリウム（Na）」と「食塩相当量（g）」を同じ意味だと思ってい...
お茶の違い、どのお茶が健康的？お茶と高カリウム血症のリスク（日進市・長久手市・みよし市・東郷町）
お茶の違い、どのお茶が健康的？お茶と高カリウム血症のリスク（日進市・長久手市・みよし市・東郷町） お茶の違いは「発酵度」「原料」「カフェイン量」 お茶と一口に言っても、緑茶・紅茶・ウーロン茶・麦茶・ルイボス...
カリウムと血圧の関係 ～塩分だけでなく「カリウムバランス」も大切～
カリウムと血圧の関係 ～塩分だけでなく「カリウムバランス」も大切～（日進市・長久手市・みよし市・東郷町） 血圧とカリウムの深い関係 「塩分（ナトリウム）を控えると血圧が下がる」という話はよく知られていますが...
牛乳の選び方 ～低脂肪・無脂肪など、どれを選ぶのが正解？～
牛乳の選び方 ～低脂肪・無脂肪など、どれを選ぶのが正解？～ 健康のために牛乳を飲むとき、気をつけたいポイント 牛乳はカルシウムやたんぱく質が豊富で、成長期のお子さんから高齢の方まで、幅広い世代におすすめの食...
健診前に“空腹で”と言われる理由｜食事が影響する検査とは？【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】
健診前に“空腹で”と言われる理由｜食事が影響する検査とは？【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】 健康診断の案内で「前日の夜9時以降は食事を控えてください」と書かれているのを見て、 「少しくらい食べてもいい...