なぜ瞼（まぶた）は腫れやすい？朝に多い理由と注意すべき病気【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】
なぜ瞼（まぶた）は腫れやすい？朝に多い理由と注意すべき病気【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】
瞼が腫れやすいのは「構造」が原因
瞼は、顔の中でも特に腫れやすい部位です。
その理由は、瞼の解剖学的な特徴にあります。
・皮膚が非常に薄い
・皮下脂肪が少ない
・血管やリンパ管が豊富
・水分がたまりやすい
このため、わずかな炎症や体調変化でも、
すぐに「腫れ」として目立ちやすくなります。
朝に瞼が腫れやすい理由
「朝起きると瞼が腫れている」という相談はとても多くあります。
主な理由は、
・睡眠中は重力の影響で顔に水分が集まりやすい
・まばたきが減り、リンパの流れが低下する
・塩分やアルコール摂取後は水分をため込みやすい
特に、前日の
・塩分の多い食事
・飲酒
・睡眠不足
が重なると、朝の瞼の腫れが強くなります。
アレルギーによる瞼の腫れ
花粉症やハウスダストなどのアレルギーでも、瞼は腫れやすくなります。
・かゆみを伴う
・左右両方に出やすい
・白目の充血や目のかゆみを伴う
この場合、こすってしまうことで
さらに腫れや炎症が悪化するため注意が必要です。
感染症による腫れは要注意
瞼の腫れの中には、早めの治療が必要なものもあります。
・ものもらい（麦粒腫）
・霰粒腫
・眼瞼蜂窩織炎
これらは
・片側だけ腫れる
・痛みや赤みが強い
・触ると熱っぽい
といった特徴があります。
特に、痛みや発熱を伴う場合は、放置せず受診が大切です。
全身の病気が関係していることも
瞼の腫れは、目の病気だけでなく、
全身状態のサインとして現れることがあります。
・腎臓病（ネフローゼ症候群など）
・甲状腺機能異常
・心不全
・低栄養状態
「最近むくみやすい」「体重が急に増えた」
といった変化がある場合は、
血液検査や尿検査を含めた評価が重要です。
瞼の腫れを悪化させない生活の工夫
日常生活でも、腫れを防ぐ工夫ができます。
・塩分を控えめにする
・十分な睡眠をとる
・目をこすらない
・アイメイクは清潔に保つ
・コンタクトレンズの管理を徹底する
冷やしすぎは逆効果になることもあるため、
症状に応じた対応が大切です。
日進市のたがやクリニックへご相談ください
たがやクリニックでは、
瞼の腫れを皮膚・眼周囲の問題だけでなく、全身状態も含めて評価します。
日進市・長久手市・みよし市・東郷町周辺で
「まぶたの腫れが気になる」「原因がわからない」
という方は、お気軽にご相談ください。