肥満外来で無理なく健康的に減量を｜リバウンドを防ぐ方法と体組成のチェック
肥満外来で無理なく健康的に減量を｜リバウンドを防ぐ方法と体組成のチェック
肥満外来とは？
たがやクリニックの肥満外来では、体重だけにとらわれず「健康に痩せること」を第一に考えたサポートを行っています。肥満は、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病や、関節疾患・睡眠時無呼吸症候群など多くの合併症と深く関係しています。
当院では医師による医学的な評価と、管理栄養士による栄養指導などを組み合わせて、無理なく続けられる減量を目指します。
無理をしない減量が基本
「とにかく体重を落とせばいい」という考え方はリバウンドや体調不良を招くこともあります。
たがやクリニックでは、短期的な体重減少よりも、「日常生活に取り入れられる小さな変化」を積み重ねていくスタイルを重視しています。急激な制限ではなく、食生活や運動の習慣を整えることが、結果として確実な成果とリバウンド予防につながります。
リバウンドを防ぐために
「一度は痩せたけれど、気づいたら戻っていた」──これは決して珍しいことではありません。
リバウンドの主な原因は、「筋肉量の低下」と「極端な食事制限による代謝の低下」です。当院では筋肉を保ちながら脂肪を落とすことを意識した指導を行い、継続可能な運動習慣も一緒に見直します。
また、心理的なサポートや定期的なフォローもリバウンド防止に重要です。
体組成計（InBody）で何がわかる？
たがやクリニックでは、体組成計（InBody）を用いて、体重だけでなく以下のようなデータを確認します：
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筋肉量と脂肪量のバランス
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内臓脂肪の量
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基礎代謝量
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部位別の筋肉分布
これにより「何をどれだけ減らすか／増やすか」が明確になり、効果的かつ個別化された減量プランを立てることが可能です。
肥満に合併しやすい病気の管理も重要
肥満症は単なる「体重の問題」ではありません。糖尿病・脂質異常症・高血圧・高尿酸血症・月経異常・不妊・関節症・睡眠障害など、多くの疾患のリスク因子です。
たがやクリニックでは、これらの合併症についても一緒に管理していくことで、将来的なリスクを軽減する総合的な医療を提供します。
一人で悩まず、まずは一歩を 日進市のたがやクリニックへご相談ください
「何から始めたらいいかわからない」「ダイエットに何度も失敗してきた」
そんな方こそ、医療機関での専門的なサポートを受けることが解決への第一歩です。
たがやクリニックの肥満外来では、患者さん一人ひとりのライフスタイルに合わせた、オーダーメイドの支援を行っています。無理なく、健康的に、そして続けられる方法を一緒に考えていきましょう。
日進市のたがやクリニックは、長久手市、みよし市、東郷町、名古屋市からもアクセス良好です。