内科

尿が臭う原因は？ツンとする臭い・濁り・脱水との関係について解説 「尿が匂う」ことに気づいたら 日常のちょっとした変化のひとつ、「尿のにおい」。 「ツンとした刺激臭がする」「なんだかいつもと違う気がする」「色や濁りも気にな...

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腎臓が痛いときに考えられる病気とは？背中の痛み・叩打痛の原因を解説 腎臓が「痛む」とはどういうこと？ 腎臓は通常、あまり痛みを感じない臓器です。 そのため、慢性的な腎臓病（CKD）などでは進行していても自覚症状が出にくい...

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1日7000歩で得られる驚きの健康効果とは？ 「1日1万歩が健康に良い」と聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？ 実は最新の研究で、「1日7000歩」でも十分に健康効果があることが明らかになりました。 2024年...

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唇の色が悪いのは病気のサイン？青白い・真っ赤な唇の原因と対処法 唇の色からわかる体のサインとは？ 鏡でふと唇を見ると、「なんだか色が悪い…」と思ったことはありませんか？ 唇は皮膚が薄く、血流の変化が現れやすいため、体の健...

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若い高血圧の原因？「原発性アルドステロン症」とは｜症状・診断・治療について解説 原発性アルドステロン症とは？ 原発性アルドステロン症（Primary Aldosteronism：PA）は、副腎からアルドステロンというホル...

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寝汗が気になる方へ｜正常な汗？病気のサイン？夜間の発汗と健康の関係 寝汗とは？気づきにくい健康サインの可能性も 朝起きたとき、パジャマやシーツがびっしょり…。 このような「寝汗（夜間の発汗）」は、誰にでも起こる現象ですが...

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どのアイスが健康的？パート2｜ジェラートはOK？ラクトアイスの注意点と選び方のコツ アイスクリーム・ラクトアイス・ジェラートの違いを知っていますか？ 前回の「どのアイスなら健康的？」に続き、今回はジェラートやラクトアイス...

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どのアイスが健康的？「アイスクリーム・アイスミルク・ラクトアイス・氷菓」の違いと選び方｜糖尿病・高コレステロールの方は要注意 どのアイスが体にやさしい？種類別に解説します 夏に欠かせない冷たいおやつといえば、やっぱりアイ...

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味覚障害は亜鉛不足かも？｜亜鉛と栄養・食事との関係とは 味覚障害と亜鉛の関係｜見逃されやすい栄養不足 「最近、食べ物の味が薄く感じる」「好きな料理の味が分かりにくくなった」――そんな症状を感じたことはありませんか？ もし...

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【握力と健康寿命の関係】～栄養指導でも測る理由とは？～  なぜ栄養指導で握力を測るの？ 握力は、ただ手の力を測るだけのものではありません。実は「全身の筋力」や「健康状態」の指標として注目されています。 特に高齢者や持病を...

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