転倒を防ぐ鍵は太ももの筋肉！大腿四頭筋を鍛える理由と日常でできる対策
転倒を防ぐ鍵は太ももの筋肉！大腿四頭筋を鍛える理由と日常でできる対策 加齢とともに「つまずきやすくなった」「階段がつらい」「立ち上がりが重い」と感じることはありませんか？ これらの症状の多くに関係しているの...
寒暖差で鼻水・鼻づまり・かゆみ？アレルギーではない「寒暖差アレルギー」の正体とは
寒暖差で鼻水・鼻づまり・かゆみ？アレルギーではない「寒暖差アレルギー」の正体とは 朝晩が冷え込む季節になると、「鼻水が止まらない」「くしゃみが増えた」「肌がムズムズする」といった訴えが増えます。 風邪や花粉症でもないのに...
健診前に“空腹で”と言われる理由｜食事が影響する検査とは？【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】
健診前に“空腹で”と言われる理由｜食事が影響する検査とは？【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】 健康診断の案内で「前日の夜9時以降は食事を控えてください」と書かれているのを見て、 「少しくらい食べてもいい...
総コレステロールとは？〜高すぎても低すぎても要注意〜【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】
総コレステロールとは？〜高すぎても低すぎても要注意〜【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】 総コレステロールとは？ 健康診断の結果で「総コレステロール」の数値を見て、 「高いと言われたけど、これってどのくら...
【糖尿病】発症時に体重が減るのはなぜ？～日進市・長久手市・みよし市・東郷町の皆さまへ～
【糖尿病】発症時に体重が減るのはなぜ？～日進市・長久手市・みよし市・東郷町の皆さまへ～ 「最近、食事量は変わらないのに体重が減ってきた」 「たくさん食べているのに痩せていく…」 そんな時、糖尿病（特に初期～...
冷え性は血管の問題で温めれば治るは間違い？ ～冷えの原因を見極めて、正しく対策を～
冷え性は血管の問題で温めれば治るは間違い？ ～冷えの原因を見極めて、正しく対策を～ 冷え性とは？「体が冷たい」だけではありません 「手足が冷たい」「体が冷えやすい」——そんな訴えをする方は多く、特に女性...
便秘とカリウムの意外な関係 〜腎臓と腸の連携を意識した管理〜【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】
便秘とカリウムの意外な関係 〜腎臓と腸の連携を意識した管理〜【日進市・長久手市・みよし市・東郷町】 カリウム値は便と関係？ 慢性腎臓病（CKD）や高カリウム血症の患者さんでは、「食事」や「薬」だけでなく、便...
コレステロールの管理目標値は人によって違う？ ― 日進市・長久手市・みよし市・東郷町の皆さま ―
コレステロールの管理目標値は人によって違う？ ― 日進市・長久手市・みよし市・東郷町の皆さまへ ― 健康診断で「コレステロールが高いですね」と言われたことはありませんか？ 同じ“高コレステロール”でも、人によって治療の目...
お風呂やトイレで倒れる？ヒートショックに注意 ― 日進市・長久手市・みよし市・東郷町の皆さまへ―
お風呂やトイレで倒れる？ヒートショックに注意 ― 日進市・長久手市・みよし市・東郷町の皆さま ― 冬になると「お風呂で倒れた」「トイレで意識を失った」といった事故のニュースを耳にすることがあります。 その原因の多くは、急...
筋肉の量だけでなく「質」も大事 体組成計でわかる健康の新指標 ― 日進市・長久手市・みよし市・東郷町の皆さまへ ―
筋肉の量だけでなく「質」も大事 体組成計でわかる健康の新指標 ― 日進市・長久手市・みよし市・東郷町の皆さまへ ― 加齢とともに筋肉量が減っていくことは知られていますが、実は「筋肉の質」も健康寿命を左右する大切な要素...